大家都知
道绿色
植物有助于抒解
眼睛的疲劳，但大家却不晓得，其实绿色植物也有缓解肩膀酸疼的功效。现代
人的
生活中，除了
新屋症候群之外，也有着所谓的
科技压力，据相关报告指出，
计算机使用者比不使用计算机者受到的压力
明显要多。另外，持续进行同一个
动作而引起身体上、精
神上病痛的「计算机终端机症候群」患者数量也在持续增加中。
所谓的「计算机终端机症候群」是因为长
时间、近距离盯着各种计算机
画面，精神高度集中而引发的压力症候群。轻则引起眼睛疲劳、视力减退、胳膊肩膀酸疼、身心劳累、判断力下降，重则引发
头痛、流产、异常
分娩、不孕症等严重病症。
但目前已有学者试图以园艺疗
法解决此一问题，亦即在计算机集中的办公室内摆放植物，透过实验证明，长时间盯着计算机工作的上班族，可以透过观看绿色植物可以预防干眼症，以及舒缓眼睛、背部、肩膀肌
肉的疲劳度。接下来将为大家介绍外型美观、优雅的波士顿
蕨。
植物说明：波士顿蕨
◆基本数据：科名→蕨科／原产地→亚热带、
台湾、热带原产品种中的园艺品种
◆特性：波士顿蕨因其独特的优
雅姿态，早在维
多利亚时代就被人们广泛栽培。至今，波士顿蕨多被放置在
客厅、卧室以及厕所等室内
环境中。
叶子呈羽毛状，可以长到60150㎝长，生长时间越久叶子就会慢慢卷起，为室内增添
清新感。在所有波士顿蕨
类植物中，以
美国波士顿培育的Bostoniensis最为知名。为了使波士顿蕨的外观更好看，就必须将空
气湿度维持恒定，并精心
护理。
◆功能性：波士顿蕨与
铁线蕨一样，可以作为冬天时检
测试内相对湿度的植物。如果这种植物可以在室内保持
健康良好的生长，那幺就表示室内环境也是适合
人类生活居住的。波士顿蕨的
水分
蒸发性良好，只需要在适当的时候浇水，而且对于净化
甲醛也很有效果，可说是室内必备的有益植物。
◆种植疑问：放在室内，叶子却变黄了→这主要是因为
空气过于干燥所致，应该及时地多浇水，并且在周围多喷一些水，以增加湿度。
◆谣言大解惑：想不到绿色植物还可以舒解疲劳？
在所谓的「计算机终端机症候群」的症状中，发病率最高，愈加引起
社会
关注的就是眼睛的
疾病。在
观察电行的眼睛功能变化后
发现，眼睛会因为使用计算机而产生
调节功能障碍，以及因此引起的眼睛疲劳、因
电磁波引起的近视、眼
球干燥引起的泪液层瓦解时间缩短——亦即「干眼症」，并调节因紧张产生的眼压上升。
但根据实验结果显示，在接收到较多计算机屏幕
刺激的位置摆放绿色植物，可以有效减少上眼睑肌等眼部周围
肌肉，与上斜方肌等肩膀肌肉的紧绷收缩度。也就是说，受计算机刺激所引起的眼部周围肌肉、背与肩下腋窝肌肉的疲劳度或紧张度，都会在注视绿色植物时变低，当然就能够有效预防计算机终端机症候群，并抒解其症状。
所以各位辛苦的上班族，快在桌上摆一盆美丽的绿色植物吧！肯定会让你拥有健康的身体，更能愉快地工作喔～
